Jak grać odpowiedzialnie i unikać problemów z hazardem?

Jak wiemy, gry losowe niosą ze sobą pewien potencjał uzależniający, a jego konsekwencje są często opłakane, jeśli oczywiście ktoś ma do tego typu zachowań skłonność. Jako doświadczony hazardzista w Verde Casino, czy kiedykolwiek poświęciłeś chwilę na przeanalizowanie tego, czy jesteś uzależniony od gier kasynowych i hazardu online?

W tym artykule przedstawimy zatem również, z jakich mechanizmów możesz korzystać, aby zapewnić sobie bezpieczne i przyjemne korzystanie z kasyn online, platform pokerowych i stron bukmacherskich. Wszystko bowiem sprowadza się do tego, by grać rozsądnie i czerpać z tego przyjemność!

Granica między relaksem a uzależnieniem od hazardu może być cienka w przypadku podatnych na to osób

Gry hazardowe są popularną rozrywką od wieków, ale w erze cyfrowej mogą być o wiele bardziej dostępne i kuszące niż kiedykolwiek wcześniej. Nie ma wątpliwości, że hazard może być radosny i ekscytujący. Istnieją jednak pewne zagrożenia, które należy wziąć pod uwagę podczas obstawiania zakładów online.

Granica między rozrywką a rozwojem zachowań związanych z uzależnieniem od hazardu jest cienka, zwłaszcza wtedy, gdy jesteśmy podatni na wszelkiego rodzaju uzależnienia (jak choćby od tytoniu lub alkoholu). Ta zależność jest w gruncie rzeczy chorobą zakorzenioną w określonych słabościach. Dzieje się tak, gdy system nagrody w mózgu zostaje zmieniony, a poziom dopaminy wzrasta.

Obstawiający odczuwa intensywne poczucie euforii, coś, co dla niektórych osób może być uzależniające. Jest to podobne do doznań związanych z substancjami takimi jak alkohol czy narkotyki. Nawet dla obstawiającego, który zakłada, że ?ma wszystko pod kontrolą, negatywne konsekwencje hazardu wciąż są możliwe.

Istnieją na przykład ludzie, którzy mają poważny problem z nawykami związanymi z hazardem i zakładami, jednak wielu twierdzi, że nigdy nie mieli problemów i uzależnień przed rozpoczęciem gry. Stąd tak ważna jest wiedza z zakresu zdrowego uprawiania hazardu i przestrzeganie zasad odpowiedzialnej gry.

Narzędzia do zapobiegania problemom związanym z uzależnieniem od hazardu online

Każde kasyno online lub witryna hazardowa oferuje kilka opcji, jeśli chodzi o gry hazardowe. Jednak nie wszystkie kasyna promują tę świadomość dotyczącą odpowiedzialnej gry. Warto więc wybierać te, które starają się zadbać o swoich użytkowników — jak na przykład Verde Casino.

Zasady preferowane przez legalne kasyna i bukmacherów

Upewnienie się, że grasz w serwisie hazardowym, który jest należycie zalegalizowany w naszym kraju i zgodnie z zasadami nałożonymi przez regulatora, ma zagwarantować, że masz dostęp do gier lub platformy, która zapewni Ci odpowiedzialne wrażenia z gry oraz odpowiedni poziom bezpieczeństwa

W związku z tym warto się upewnić, czy taka witryna posiada mechanizmy, które mają na celu ułatwienie korzystania z gry, a jednocześnie zapobieganie problemom z grami losowymi i losowymi online.

Zwykle u licencjonowanych operatorów hazardowych znajdziesz sekcje takie jak:

• Odpowiedzialna gra.
• Proces weryfikacji wieku.
• Dostęp do formularza samowykluczenia.
• Definicja limitów wpłat i zakładów.
• Wyraźne warunki z zastrzeżeniami, nawet w przypadku bonusów.
• Logotypy profilaktyki uzależnień i metod pomocy (m.in. SICAD, Gamble Aware, Gamcare).

Te symbole, praktyki i zasady stosowane przez kasyna i witryny hazardowe reprezentują zasady zgodności ze standardami branżowymi dotyczącymi praktyk odpowiedzialnego hazardu.

Indywidualne mechanizmy oceny i zapobiegania potencjalnym problemom

Oczywiście nie chcemy tutaj powiedzieć, że hazard zawsze jest uzależniający. Jest wręcz przeciwnie — tego typu skłonności wykazywane są jedynie przez niewielki odsetek graczy, mniej niż 1%. Ale są to osoby z ogólnym potencjałem do wpadania w uzależnienia. Ale warto przestrzegać kilku podstawowych zasad nie tylko po to, by się ochronić, ale przede wszystkim głównie dlatego, by zapewnić sobie maksymalne emocje z gry bez zbytecznego stresu. Oto parę wskazówek.

Porada	Opis
Poznaj ryzyko	Z hazardem wiąże się wiele potencjalnych zagrożeń, które już opisaliśmy. Dlatego ważne jest, aby zachować odpowiedzialne podejście do gier w kasynach i u bukmacherów. Dzięki temu nasz mózg i towarzyszące mu reakcje chemiczne będą zawsze „rozpoznawać” tę czynność jako coś, co robimy dla zabawy, a nie jako konieczność czy uzależnienie.
Graj odpowiedzialnie	Ważne jest również, aby umieć unikać grania więcej i na wyższe stawki, ponieważ masz „szczęśliwą passę”. Wynik bowiem może się łatwo odwrócić. W hazardzie bowiem składnik szczęścia i pecha jest bardzo zmienny i niemożliwy do zagwarantowania. Dlatego obowiązuje również sytuacja odwrotna. Próba odzyskiwania strat i utrzymywanie przekonania, że można zmienić niekorzystny bieg wydarzeń, mogą mieć jeszcze większy i bardziej negatywny wpływ na gracza. A to jest coś, o czym zawsze należy pamiętać.
Ustaw sobie limity	Dawanie się ponieść euforii związanej z hazardem, obstawianie bez limitów, wydawanie pieniędzy przekraczających miesięczny budżet, traktowanie np. hazardu online jako źródła dochodu, nie są zalecanymi praktykami. Poprawne zarządzanie saldem i ustalenie maksymalnej kwoty do wydania to doskonały sposób na ustawienie limitów, a także bycie świadomym tego, ile czasu spędzasz na grze lub obstawianiu.
Unikaj grania w stresie i pod wpływem używek	Jeśli jesteś zestresowany lub pod działaniem alkoholu, zrób sobie przerwę od grania. Nie graj pod presją lub w stresie. Pamiętaj, że jest to czynność, która powinna być postrzegana jako coś związanego z relaksem i zabawą. Nie powinieneś w ogóle grać pod wpływem irytacji, z powodu pecha, który miałeś w poprzedniej rozgrywce lub zakładzie, ponieważ Twoja następna decyzja będzie najprawdopodobniej podjęta na „gorąco”, a przez to o wiele bardziej ryzykowna.

Wniosek

Aby mieć bezpieczne i przyjemne doświadczenie, czy to dla zabawy, czy jako hobby, ważne jest, aby praktyki odpowiedzialnej gry i wszystkie opisane mechanizmy były zawsze dostępne jako opcja. Im bardziej jesteśmy świadomi konsekwencji uzależnienia od hazardu, tym lepiej jesteśmy przygotowani do walki z nimi lub niesienia pomocy innym.