PKO Ekstraklasa: Zimowe plany Miedzi Legnica

Intensywna praca czeka piłkarzy Miedzi podczas przerwy między rundami. Podczas specyficznego okresu przygotowawczego drużynę czekają dwie przerwy we wspólnych treningach. Sztab szkoleniowy zaplanował też rozegranie czterech meczów kontrolnych, w tym trzech podczas obozu przygotowawczego w Turcji. 

– Po meczu w Zabrzu zespół dostał dwa tygodnie plus kilka dodatkowych dni wolnego. To czas na wypoczynek zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Piłkarze mają teraz okazję na krótkie wakacje czy spędzenie czasu z rodziną. Od 2 grudnia zaczynamy mocne przygotowania do rundy rewanżowej. Bardzo często będziemy trenować dwa razy dziennie. Chcemy też w tym czasie rozegrać mecz sparingowy. W okresie świąteczno-noworocznym zawodnicy będą kontynuować pracę indywidualnie. Wrócą do domu, by spędzić czas z rodzinami. Ale nie będzie to już takie wolne jak teraz – tłumaczy trener Grzegorz Mokry.

– Każdy z zawodników otrzyma dostosowaną do swoich potrzeb rozpiskę, by od 4 stycznia skupić się na typowych przygotowaniach do pierwszego meczu z Radomiakiem i dwumeczu z Lechem Poznań. Będzie dużo taktyki i kwestii związanych z przygotowaniem motorycznym. Główna część pracy boiskowej będzie miała miejsce w tureckim Belek, gdzie będziemy mieli najlepsze warunki do tego, by dwa razy dziennie na boisku szlifować formę przed tą trudną rundą i osiągnąć cel, jakim jest utrzymanie – dodaje.

Plan przygotowań Miedzi: 

• 2.12-16.12.2022 – treningi w Legnicy;
• 10.12.2022 – sparing;
• 17.12.2022-03.01.2023 – urlopy świąteczno-noworoczne;
• 4.01 – powrót do treningów w Legnicy;
• 9.01-19.01.2023 – zgrupowanie w Turcji (3 sparingi: 12, 15 i 18.01);
• 27.01.2023 – powrót PKO Bank Polski Ekstraklasy (Miedź – Radomiak, godz. 18.00)

źródło: info.pras., miedzlegnica.eu /