Miedź Legnica wznawia treningi
miedzlegnica.eu
W środę 4 stycznia piłkarze Miedzi ponownie spotkają się w Legnicy. Zielono-niebiesko-czerwoni po przerwie świąteczno-noworocznej, w trakcie której pracowali indywidualnie, wznowią treningi drużynowe.
– Zawodnicy pracowali zarówno w terenie, jak i na siłowni. Mieli do wykonania szereg treningów interwałowych. Trener przygotowania motorycznego poprzez specjalną aplikację monitorował postępy przygotowania siłowego. 4 stycznia czekają nas kolejne testy, weryfikujące na jakim etapie jest zespół i jak przebiegł okres pracy indywidualnej. Oczywiście po nich mamy zaplanowany normalny trening piłkarski. W czwartek odbędą się dwie jednostki treningowe, a w piątek kolejne zajęcia – mówi trener Grzegorz Mokry.
– Krótki etap przygotowań przed zgrupowaniem zakończymy meczem towarzyskim z Dynamem Drezno. To dla nas dobry sparingpartner, gdyż będzie to dla rywali ostatni sprawdzian przed meczem ligowym. Będą więc w optymalnej dyspozycji startowej. Niedziela będzie dniem wolnym, przeznaczonym na organizację i przygotowanie się do poniedziałkowego wyjazdu na zgrupowanie do Turcji – dodaje
Przypomnijmy, że po ostatnim meczu rundy jesiennej PKO Bank Polski Ekstraklasy zielono-niebiesko-czerwoni udali się na urlopy, a zajęcia wznowili 2 grudnia. W minionym miesiącu legniczanie rozegrali mecze kontrolne z Górnikiem Zabrze (120 minut, wynik 1:3) oraz z czeskim FK Jablonec (2:0). 16 grudnia drużyna zakończyła pierwszy etap przygotowań. Natomiast w okresie świąteczno-noworocznym piłkarze Miedzi trenowali indywidualnie.
Plan przygotowań Miedzi:
- 4.01 – powrót do treningów drużynowych w Legnicy,
- 7.01 – mecz kontrolny z Dynamem Drezno (Niemcy),
- 9.01 – początek obozu przygotowawczego,
- 12.01 – mecz kontrolny z FC Hradec Kralove (Czechy),
- 15.01 – mecz kontrolny z Neftchi Baku PFC (Azerbejdżan),
- 18.01 – mecz kontrolny z FK Mladost Lucani (Serbia),
- 19.01 – zakończenie zgrupowania,
- 27.01 – wznowienie rozgrywek PKO Bank Polski Ekstraklasy.
źródło: miedzlegnica.eu, info.pras.
